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〖 引言 〗 沮丧、抑郁、意志消沉、做事没有心情......是我们人生旅程中无法避免的经历，有些人比较容易沮丧，亦有些人不容易沮丧；有些人很快便从沮丧中脱离出来，另一些人则长期受沮丧困扰。从圣经例子及他人的经历，我们得知沮丧是可以医治的，但医治之秘诀是什么？ 〖 化冰问题 〗 1.你曾面对下列情况吗？ .容易悲伤 .看事物偏向负面 .容易惊慌 .容易失眠 .睡眠若被吵醒便难再入睡 .忧虑 .自觉无用 .有求死念头 .觉得做人无意义 .失败常困扰你 .产后抑郁 2. 你试过克服抑郁、沮丧吗？请分享你的方法。 3. 绝大部分人都曾经历过沮丧。在你记忆中，有什么事曾令你极度沮丧、抑郁，完全没有心情做事呢？ 查经 诗七十三 4.这篇诗的主要信息是什么？ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 5.诗人在2-13节说出他沮丧的原因，你能详细列出来吗？ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 6.若你经历到诗人类似的遭遇，你也同样会觉得沮丧和心情不佳吗？ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 7.沮丧、抑郁对诗人有何影响？(14-15节) _______________________________________________________ _______________________________________________________ 8.当你觉得沮丧时，整个人会有何反应？ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 9.诗人的沮丧、抑郁是怎样获得医治的？请详述他的药方。(17-18节) _______________________________________________________ _______________________________________________________ 10.你过去曾否试过成功克服沮丧及抑郁？请分享你的秘诀。 _______________________________________________________ _______________________________________________________ 11.诗人的秘方有哪些是你准备应用的？ _______________________________________________________ _______________________________________________________ 〖 附注 〗 诗七十三难解字词注释： 1.第1节原意是"神实在恩待以色列，恩待那些清心的人"。在此"以色列"与"清心的人" 是互相交替使用之名词，意指一切敬虔度日，谨守律例，以心灵诚实跟随神的人。 2.第2节脚的"失闪"和"滑跌"均指诗人信心软弱，差点跌倒离弃主之个人经历，并非以色列人的集体经历，所以不可一概而论，说所有恶人均不得恶报，善者不得善终。 3.第6节"骄傲如链子"、"强暴象衣裳"乃形容恶人根本不掩藏其骄傲及强暴，反力求炫耀，凡人均可见到。 4.第7节"他们的眼睛因体胖而凸出"乃指脸部肥胖，甚至肌肉把眼球逼到凸出，有面目可憎之意。 5.第10节"神的民都归到这里"极可能是指一般百姓为求一时之好处(牧场之水喂养牲畜)及免遭灾祸以致毫无气节。这情形与中国今天的境况十分相似。 6.第13节作者悲叹做好人是徒然的，因为义人反遭逼害。 7.第15节诗人道出不平之鸣，但没有公开，因这样做会绊倒更多人，他反而进神的圣所，在神那里先找答案。
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